Mindfulness

Não. As práticas têm origem em tradições contemplativas, mas o que é usado aqui foi separado desse contexto e estudado como intervenção clínica. Não há crença nenhuma a adoptar, e nada do que é proposto entra em conflito com aquilo em que já acredita.

Ninguém consegue, e não é isso que se pede. A cabeça vai divagar, muitas vezes, e reparar nisso e voltar é exactamente o exercício. Quem diz que não consegue costuma estar a descrever a prática correcta e a interpretá-la como fracasso.

Não. Começa-se com poucos minutos, e a regularidade conta mais do que a duração. Um plano que exige meia hora por dia é um plano que uma pessoa com trabalho e filhos abandona na segunda semana, e um plano abandonado não trata nada.

Não. Pode marcar directamente no nosso website ou com a Sofia, a nossa assistente virtual, sem qualquer referência do médico de família.

Neste momento, apenas online, enquanto decorrem as obras de remodelação da nossa clínica em Cascais. Reabrimos em novembro, e a partir daí terá também a opção presencial.

MB Way, Multibanco, cartão de débito ou crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut Pay. Também pode pagar na própria clínica, em dinheiro ou por cartão, deixando um cartão registado como garantia da marcação. Se tiver créditos na sua conta, são aplicados automaticamente na consulta seguinte.

Não temos acordo directo de facturação com seguradoras, mas trabalhamos em regime de reembolso com as principais seguradoras portuguesas e com a ADSE. A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação, conforme o seu plano.

Sim. O desconto aplica-se automaticamente, sem inscrições e sem cartões: a partir de 5 consultas tem sempre desconto, até um máximo de 20%.

Sim. Até 24 horas antes da consulta pode cancelar e escolher entre o reembolso integral no método de pagamento original ou ficar com o valor em crédito. Com menos de 24 horas de antecedência não há lugar a reembolso, mas o valor fica em crédito válido por 90 dias. Remarcar é possível até 24 horas antes, sem custo.

Sim. Todos os dados são tratados em conformidade com o RGPD e com o sigilo profissional a que os psicólogos estão obrigados. Na política de protecção de dados explicamos que dados recolhemos, para que servem e como pode exercer os seus direitos.