O que é?
A psicoterapia psicodinâmica parte da ideia de que boa parte do que nos move não está disponível à consciência, e que padrões formados cedo continuam a organizar as relações e as escolhas de hoje. O trabalho é tornar esses padrões visíveis, através do que se conta, do que se repete e do que acontece na própria relação terapêutica.
Para quem é indicada
Indicada para dificuldades relacionais que se repetem, para um mal-estar persistente sem causa aparente, e para quem já resolveu o sintoma noutro sítio e o viu regressar noutra forma. Pede disponibilidade para um trabalho mais longo e menos imediato.
Como é uma sessão
Fala-se com menos estrutura do que numa terapia por objectivos, e é deliberado: o que surge sem ser planeado é material. Não há exercícios entre sessões. A frequência costuma ser semanal e regular, porque é a continuidade que permite ver um padrão em vez de episódios soltos. As sessões são online, por videochamada, em todo o país e para quem vive fora de Portugal.
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