O que é?
A terapia centrada na pessoa parte do princípio de que cada pessoa tem, em si, a direcção de que precisa, e que essa direcção aparece quando existem condições para isso: ser ouvido sem ser avaliado, e ser compreendido a partir do seu ponto de vista e não do de quem ouve. O psicólogo não interpreta nem prescreve; acompanha.
Para quem é indicada
Indicada para quem procura compreender-se melhor, atravessa uma mudança de vida ou uma perda, ou sente um desconforto difícil de nomear. Também para quem já teve experiências de terapia demasiado directivas e saiu com a sensação de ter seguido o plano de outra pessoa.
Como é uma sessão
Não há agenda fixa nem exercícios entre sessões. Fala-se do que estiver presente nesse dia, e o trabalho do psicólogo é acompanhar de perto, devolver o que ouve e ajudar a clarificar. O silêncio é permitido e por vezes é onde acontece a parte mais importante. As sessões são online, por videochamada, em todo o país e para quem vive fora de Portugal.
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