as fobias estão entre as perturbações com melhor resposta ao tratamento psicológico.
Sinais
Medo desproporcionado perante um estímulo específico, evitamento sistemático, ansiedade antecipatória e, por vezes, ataques de pânico quando o confronto é inevitável.
Como ajudamos
Utilizamos técnicas de exposição gradual e estratégias de regulação da ansiedade, com resultados consistentes. Presencial em Cascais e Oeiras ou online.
A Sofia encontra o especialista certo para si
A nossa assistente inteligente percebe o que o preocupa e encontra o especialista certo para si — em segundos, a qualquer hora.
A Sofia é uma IA e não substitui aconselhamento clínico profissional.
Seguradoras aceites
Trabalhamos com as principais seguradoras de saúde em Portugal. Confirme connosco se o seu plano está coberto.
Perguntas frequentes
A sua saúde mental merece o melhor cuidado
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