Sua Clínica
SuaClínica
Entrar
motivo de consulta

Insónia

1 em 3

adultos sofre de insónia em algum momento. A intervenção psicológica é eficaz e duradoura.

1 em 3

adultos sofre de insónia em algum momento. A intervenção psicológica é eficaz e duradoura.

  • Confidencial
  • Aceita seguros
  • Psicólogos da Ordem
  • Certificado ERS

O que é?

A insónia é a dificuldade persistente em adormecer ou em manter o sono, com impacto no funcionamento diário. Frequentemente está ligada a ansiedade, stress ou ruminação, e pode coexistir com terrores nocturnos.

Sinais

Demorar muito tempo a adormecer, acordar várias vezes durante a noite, despertar muito cedo, cansaço diurno e preocupação em torno do próprio sono que agrava o problema.

Como ajudamos

Trabalhamos os factores psicológicos que perturbam o sono com abordagens de eficácia reconhecida, como a terapia cognitivo-comportamental para a insónia. Presencial em Cascais e online ou online.

a nossa equipa

Profissionais especializados

Gracinda Santos
Gracinda Santos
Psicólogo/a · Cédula 22391
Consultas Online
Português
Joana Oliveira
Joana Oliveira
Psicólogo/a · Cédula 30531
Consultas Online
PortuguêsInglês
Liliana Rocha
Liliana Rocha
Psicólogo/a · Cédula 19728
Consultas Online
Português
1–3 de 3
marcação rápida

Agende a sua consulta

O que o traz até nós?
Assistente IA

Fale com a Sofia

Descreva o que sente, com as suas palavras. A Sofia trata do resto. Sem formulários e sem escolhas forçadas.

seguradoras aceites

Médis · Multicare · AdvanceCare · Fidelidade · Ageas · AXA · Allianz · Medicare · entre outras

A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação à sua seguradora ou à ADSE, conforme o seu plano. O que diz nas sessões é confidencial e nunca chega à seguradora.

faq

Não. Pode marcar directamente no nosso website ou com a Sofia, a nossa assistente virtual, sem qualquer referência do médico de família.

Neste momento, apenas online, enquanto decorrem as obras de remodelação da nossa clínica em Cascais. Assim que reabrirmos, terá também a opção presencial.

MB Way, Multibanco, cartão de débito ou crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut Pay. Também pode pagar na própria clínica, em dinheiro ou por cartão, deixando um cartão registado como garantia da marcação. Se tiver créditos na sua conta, são aplicados automaticamente na consulta seguinte.

Não temos acordo directo de facturação com seguradoras, mas trabalhamos em regime de reembolso com as principais seguradoras portuguesas e com a ADSE. A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação, conforme o seu plano.

Sim. O desconto aplica-se automaticamente, sem inscrições e sem cartões: a partir de 5 consultas tem sempre desconto, até um máximo de 20%.

Sim. Até 24 horas antes da consulta pode cancelar e escolher entre o reembolso integral no método de pagamento original ou ficar com o valor em crédito. Com menos de 24 horas de antecedência não há lugar a reembolso, mas o valor fica em crédito válido por 90 dias. Remarcar é possível até 24 horas antes, sem custo.

Sim. Todos os dados são tratados em conformidade com o RGPD e com o sigilo profissional a que os psicólogos estão obrigados. Na política de protecção de dados explicamos que dados recolhemos, para que servem e como pode exercer os seus direitos.

Comece hoje

A sua saúde mental merece o melhor cuidado

Marcar e pagar a sua consulta leva menos de 3 minutos, tudo online.