Sobre
Sou Psicóloga Clínica (cédula profissional nº 24755), com Mestrado em Psicologia Comunitária e formação pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, Mediação Familiar e Psicologia Forense. Acompanho adultos e jovens adultos que enfrentam desafios relacionados com ansiedade, burnout, stress, autoestima, dificuldades relacionais, gestão emocional e momentos de mudança de vida. Na minha prática, procuro oferecer um espaço seguro, de escuta genuína e sem julgamento, onde cada pessoa possa compreender melhor a sua história, regular as suas emoções e encontrar formas mais ajustadas de lidar com os desafios do dia a dia. Acredito numa abordagem integrativa, centrada na pessoa, mas também prática e orientada para a mudança, onde reflectir é tão importante quanto agir. Interesso-me particularmente pelas áreas da ansiedade, burnout, relações e regulação emocional, e valorizo um trabalho terapêutico que respeite o ritmo de cada um, promovendo maior clareza, autonomia e bem-estar.