Teste de burnout (CBI)
Pensando nas últimas semanas, com que frequência se sentiu assim?
Com que frequência se sente cansado?
Com que frequência se sente fisicamente exausto?
Com que frequência se sente emocionalmente exausto?
Com que frequência pensa "não aguento mais"?
Com que frequência se sente esgotado?
Com que frequência se sente frágil ou mais susceptível a ficar doente?
Estes questionários servem para rastreio, não para diagnosticar. Um resultado elevado não significa que tem uma doença, e um resultado baixo não exclui a necessidade de ajuda. Quem faz um diagnóstico é um profissional, numa consulta.
O teste é calculado no seu navegador. Nada é enviado para nós nem guardado, e não precisa de dar nome nem email para saber o resultado.
O Copenhagen Burnout Inventory mede o esgotamento físico e emocional. Estas seis perguntas são a escala de burnout pessoal, a que não depende do contexto de trabalho. É de utilização livre, ao contrário do MBI.