Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Depende do motivo da consulta, mas a terapia cognitivo-comportamental é pensada para ter fim. Em quadros bem delimitados, como uma fobia ou ataques de pânico, o trabalho é frequentemente contado em meses e não em anos. Na primeira consulta é definido um plano com objectivos, e esse plano é revisto ao longo do caminho.

Não são trabalhos de casa no sentido escolar, e ninguém os corrige. São experiências combinadas consigo, adaptadas ao que é possível na sua semana. Dito isso, é honesto dizer que a TCC funciona melhor em quem experimenta as coisas fora da sessão, porque uma hora por semana não chega para mudar um padrão de anos.

Não, mas dá-lhe um papel diferente. O passado explica como um padrão se formou; a TCC concentra-se no que o mantém hoje, porque é aí que é possível intervir. Quando a história é central para o problema, isso é trabalhado, e por vezes a indicação é outra abordagem.

Não. Pode marcar directamente no nosso website ou com a Sofia, a nossa assistente virtual, sem qualquer referência do médico de família.

Neste momento, apenas online, enquanto decorrem as obras de remodelação da nossa clínica em Cascais. Reabrimos em novembro, e a partir daí terá também a opção presencial.

MB Way, Multibanco, cartão de débito ou crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut Pay. Também pode pagar na própria clínica, em dinheiro ou por cartão, deixando um cartão registado como garantia da marcação. Se tiver créditos na sua conta, são aplicados automaticamente na consulta seguinte.

Não temos acordo directo de facturação com seguradoras, mas trabalhamos em regime de reembolso com as principais seguradoras portuguesas e com a ADSE. A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação, conforme o seu plano.

Sim. O desconto aplica-se automaticamente, sem inscrições e sem cartões: a partir de 5 consultas tem sempre desconto, até um máximo de 20%.

Sim. Até 24 horas antes da consulta pode cancelar e escolher entre o reembolso integral no método de pagamento original ou ficar com o valor em crédito. Com menos de 24 horas de antecedência não há lugar a reembolso, mas o valor fica em crédito válido por 90 dias. Remarcar é possível até 24 horas antes, sem custo.

Sim. Todos os dados são tratados em conformidade com o RGPD e com o sigilo profissional a que os psicólogos estão obrigados. Na política de protecção de dados explicamos que dados recolhemos, para que servem e como pode exercer os seus direitos.