O que é?
A depressão é uma perturbação do humor que vai além da tristeza: muda a forma como a pessoa sente, pensa e funciona durante semanas ou meses. Há vários tipos de depressão, da depressão major à distimia e à depressão pós-parto, e a maior parte responde bem a tratamento.
Sinais e sintomas
Os sintomas de depressão mais frequentes são tristeza ou vazio quase todos os dias, perda de interesse pelo que antes dava prazer, cansaço, alterações do sono e do apetite, dificuldade de concentração e culpa. Quando estes sinais de depressão duram mais de duas semanas, vale a pena pedir ajuda.
Como ajudamos
O tratamento da depressão com psicoterapia tem resultados comprovados. Começamos por compreender a sua situação e definir objectivos, trabalhamos os pensamentos e os hábitos que mantêm a depressão e prevenimos recaídas. Quando é indicada medicação, articulamos com o seu médico. Consultas online, por videochamada, em todo o país e para quem vive fora de Portugal.
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