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Luto

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não há prazo nem forma certa de viver o luto. O apoio respeita sempre o seu tempo.

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O que é?

O luto é a resposta natural a uma perda significativa: a morte de alguém, o fim de uma relação, uma perda gestacional. É costume falar em cinco fases do luto, negação, raiva, negociação, depressão e aceitação, mas elas não chegam por ordem nem a toda a gente. Quando se prolonga ou bloqueia o dia-a-dia, pode tornar-se luto patológico e beneficiar de acompanhamento.

Sinais e sintomas

Tristeza intensa, saudade, choro, culpa, raiva, alterações do sono e do apetite e dificuldade de concentração fazem parte do luto. Convém procurar ajuda quando, passados vários meses, a dor não abranda, o quotidiano continua bloqueado, há isolamento ou a sensação de que a vida deixou de fazer sentido.

Como ajudamos

O apoio psicológico no luto acompanha o processo ao seu ritmo: um espaço para falar de quem perdeu, perceber o que é normal sentir em cada fase do luto e reorganizar a vida em torno da perda. Acompanhamos também o luto gestacional e o luto por separação. Consultas online, por videochamada, em todo o país e para quem vive fora de Portugal.

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A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação à sua seguradora ou à ADSE, conforme o seu plano. O que diz nas sessões é confidencial e nunca chega à seguradora.

faq

O modelo mais conhecido descreve cinco: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Serve para dar nome ao que se sente, não como percurso obrigatório: há quem não passe por todas, e é normal voltar a uma fase que já parecia ultrapassada.

Não há um prazo. Na maior parte das pessoas a intensidade vai baixando ao longo do primeiro ano, com recaídas em datas marcantes. O que justifica procurar ajuda não é o tempo, é o luto deixar de se mexer.

É o luto por uma perda durante a gravidez ou pouco depois do nascimento. É muitas vezes vivido em silêncio, porque quem está à volta não sabe o que dizer, e pode afectar os dois membros do casal de formas diferentes.

Não. Pode marcar directamente no nosso website ou com a Sofia, a nossa assistente virtual, sem qualquer referência do médico de família.

Neste momento, apenas online, enquanto decorrem as obras de remodelação da nossa clínica em Cascais. Reabrimos em dezembro, e a partir daí terá também a opção presencial.

MB Way, Multibanco, cartão de débito ou crédito, Apple Pay, Google Pay e Revolut Pay. Também pode pagar na própria clínica, em dinheiro ou por cartão, deixando um cartão registado como garantia da marcação. Se tiver créditos na sua conta, são aplicados automaticamente na consulta seguinte.

Não temos acordo directo de facturação com seguradoras, mas trabalhamos em regime de reembolso com as principais seguradoras portuguesas e com a ADSE. A factura de cada consulta serve para pedir a comparticipação, conforme o seu plano.

Sim. O desconto aplica-se automaticamente, sem inscrições e sem cartões: a partir de 5 consultas tem sempre desconto, até um máximo de 20%.

Sim. Até 24 horas antes da consulta pode cancelar e escolher entre o reembolso integral no método de pagamento original ou ficar com o valor em crédito. Com menos de 24 horas de antecedência não há lugar a reembolso, mas o valor fica em crédito válido por 90 dias. Remarcar é possível até 24 horas antes, sem custo.

Sim, também nas consultas online. Depois da consulta, peça-a à equipa da clínica pelo chat, por email ou por WhatsApp. A declaração fica disponível na sua área de cliente e indica apenas o dia, a hora e que se tratou de uma consulta de psicologia, sem referir o motivo. Tem um código que permite à entidade patronal confirmar a sua autenticidade em suaclinica.pt/verificar.

Sim. Todos os dados são tratados em conformidade com o RGPD e com o sigilo profissional a que os psicólogos estão obrigados. Na política de protecção de dados explicamos que dados recolhemos, para que servem e como pode exercer os seus direitos.

Tem outra pergunta?

Escreva a sua dúvida. A resposta aparece aqui, com a informação da clínica.

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