Nenhum tema com esse nome.
O coração começa a bater mais depressa. Sente um aperto no peito. Parece que não consegue respirar normalmente. A cabeça começa a antecipar tudo o que pode correr mal. E surge uma pergunta muito simples: “Tenho ansiedade. O que fazer?”…
Ansiedade
Sentir o coração bater não é, por si só, estranho. Ele está a fazê-lo dezenas de vezes por minuto desde antes de nascermos. O que assusta é quando, de repente, passamos a senti-lo. “Parece que o coração saltou uma batida.”…
Ansiedade
Está sentado tranquilamente e sente, de repente, uma pressão no peito. O coração parece bater mais depressa. Tenta inspirar profundamente, mas tem a sensação de que o ar não chega. E aparece imediatamente um pensamento: “E se for o coração?”…
Ansiedade
Ansiedade é uma resposta natural do organismo perante situações de stress ou ameaça. Quando se torna persistente ou intensa, no entanto, esta condição pode começar a afectar a qualidade de vida, o corpo e o funcionamento diário. De acordo com…
Ansiedade